肩胛骨酸痛，這幾天至少坐8小時(shí)不運(yùn)動(dòng)。

男 | 19歲 2020-07-14 00:28:41 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：這個(gè)部位上部分靠近中間，有點(diǎn)酸痛。怎么辦。這些天玩電腦太久了

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蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、幫助網(wǎng)友：53540

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2020-07-14 08:31:41 我要投訴

這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的久坐一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)不暢，氣滯血瘀導(dǎo)致局部出現(xiàn)肌肉勞損，可以通過(guò)局部熱敷理療烤電，適當(dāng)按摩等辦法緩解，不能久站久坐。

楊廣祿佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

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2020-07-14 08:44:24 我要投訴

肩胛區(qū)域酸痛，尤其是在一天之中要至少8小時(shí)不運(yùn)動(dòng)和使用電腦，既然已經(jīng)知道治病的損傷因素了，那么就不應(yīng)該再繼續(xù)這種不良誘因的刺激了，否則治療起來(lái)是相當(dāng)困難的。