上班沒精神。注意力不集中。

      你好。這是典型的神經(jīng)衰弱，由于生活不規(guī)律，勞累，精神壓力大等有引起的。以沒精神，疲乏無力，記憶力減退，注意力不集中等，建議您應(yīng)用天麻素片調(diào)理，多運動促進(jìn)大腦釋放多巴胺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你首先要三餐飲食和作息規(guī)律，不能熬夜，多運動，增強自身免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為乏力倦怠多失眠，多夢，跟心脾兩虛有關(guān)，可以服用歸脾丸調(diào)理一下。另戒煙戒酒，生活規(guī)律才是最關(guān)鍵的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述飲食不規(guī)律、疲勞、熬夜等不良習(xí)慣時間長了有可能影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先應(yīng)該注意休息勞逸結(jié)合避免疲勞的，飲食方面也不能饑一頓飽一頓，這樣容易傷脾胃，可在注意生活的同時結(jié)合中醫(yī)調(diào)理。
      
      以上是對“上班沒精神。注意力不集中?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！