健康咨詢描述: 你好!李醫(yī)生。我因為強迫癥思慮過重失眠,聽醫(yī)囑服用氯氮平,六年間無數(shù)次想戒,必須每晚1/4粒才能鎮(zhèn)靜入睡,一年前自己抱著必死的決心強停,現(xiàn)在每天睡3小時左右,沒了睡眠感,精力跟不上,記憶力差,是不是缺女人還是腦袋以后不能鎮(zhèn)靜了?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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