血糖高怎么選擇牛奶？

男 | 22歲 2020-07-12 14:33:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：血糖有些偏高，還沒達到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)屬于糖耐異常，體重不胖，110斤，請問如何選擇牛奶，是選擇圖一圖二不含糖全脂的，還是圖三金典低脂的（好像含糖）市面上好像沒有無糖又低指的牛奶

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2023-02-24 17:44:05 我要投訴

如果血脂不高，單純糖耐量異?？梢赃x擇全脂不含糖的牛奶。如果血脂也高，建議可以適當(dāng)喝點低脂含糖的牛奶。糖耐量異?；颊呓ㄗh平常盡量不吃甜食，少吃面食，多吃蔬菜，適當(dāng)運動，不用吃降糖藥物，慢慢血糖可以控制正常。

掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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