左手手背突然有血管凸起明顯，轉動手腕時略有疼痛

      手背有青筋腫起并且疼痛感，那我考慮是外力的作用導致的肌腱損傷，那你就不要沾熱水，以免皮下出血加重損傷，那你在24小時以后再用熱水泡或者是熱敷烤電，改善血液循環(huán)好的就快，或者是再貼上膏藥。
      

      你好，問題分析，從你敘述的情況來看，初步分析可能是突然提重物，打字打的比較多，血瘀等原因導致的，建議你及時到醫(yī)院檢查，對癥治療。指導意見，可以在48小時內冷敷，超過48小時以后熱敷，近期左手不要提重物，要適當休息。