其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹
幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-07-12 13:00:12 我要投訴
一般來說，入睡困難，睡眠時容易醒，或者是睡眠時做夢較多。一般都是由于精神過度緊張，壓力特別大，過度勞累，心理負(fù)擔(dān)比較重造成的?？梢苑冒贅访吣z囊進(jìn)行改善，百樂眠膠囊具有滋陰清熱，養(yǎng)心安神的作用。
2020-07-12 12:57:49 我要投訴
病情分析：
注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，口服健腦補腎丸和谷維素治療對疾病的恢復(fù)比較好，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?br /> 指導(dǎo)意見：
你這個年紀(jì)完全可以自我調(diào)節(jié)，睡覺前泡泡腳，喝杯牛奶，可以聽聽舒緩的音樂，實在不行，借助藥物睡眠。
2020-07-12 13:00
匿名追問
謝謝您，就是感覺壓力有點大
2020-07-12 13:02醫(yī)生回答：
自身調(diào)節(jié)，保持心情愉快，按時作息。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
