愛(ài)睡覺(jué)，睡13.14個(gè)小時(shí)都睡不飽

      你好，根據(jù)你提供的病史。全身酸痛乏力，飯量少。有沒(méi)有全身浮腫？心慌胸悶。平時(shí)干活比較多嗎？建議查血常規(guī)，甲狀腺B超?；?yàn)甲狀腺功能?？紤]甲狀腺功能減低。完善化驗(yàn)檢查，明確診斷。
      

      通過(guò)你的描述，如果總是愛(ài)睡覺(jué)，這種情況考慮可能是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起的，正常情況下每天保持7~8小時(shí)睡眠就可以，白天盡量減少睡眠時(shí)間，同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起不能經(jīng)常熬夜。也可以去醫(yī)院檢查一下血脂，看是否出現(xiàn)異常。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以喝些祛濕茶配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“愛(ài)睡覺(jué)，睡13.14個(gè)小時(shí)都睡不飽”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題，根據(jù)你的主訴情況，總是感覺(jué)倦怠，乏力，全身酸痛，想睡覺(jué)等癥狀，主要是因氣血虧虛，引起的病癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，注意飲食調(diào)養(yǎng)搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡及辛辣刺激性食物養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，去醫(yī)院做一下血常規(guī)檢查，是否貧血？