今早發(fā)現(xiàn)血壓升高，該如何應(yīng)對(duì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，正常人的血壓范圍應(yīng)該是在140一90/90一60mmHg，目前你的血壓在臨界的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)不必要服用藥物，正常人測(cè)血壓應(yīng)該在安靜狀態(tài)下，也就是活動(dòng)以后在10到15分鐘以后再測(cè)量血壓，這樣測(cè)得的血壓才是比較準(zhǔn)確的血壓，另外，血壓計(jì)一般情況下，以水銀柱的血壓計(jì)測(cè)得的血壓比較最準(zhǔn)確，而且在測(cè)量血壓的時(shí)候，血壓的袖帶裹得緊和松也是有影響的，建議你目前放松心情，不要緊張，最好還是要去正規(guī)醫(yī)院帶一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，通過(guò)這樣的24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，測(cè)得的血壓才是最準(zhǔn)確的，如果24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)血壓高的話，再選擇對(duì)應(yīng)的降壓藥物，以及飲食方面，低鹽低脂飲食來(lái)調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，人體正常的血壓：收縮壓在90-140，舒張壓在60-90，您的血壓偏高一點(diǎn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的年齡，可以先通過(guò)飲食鍛煉進(jìn)行改善，平日低鹽低脂飲食，不要吃過(guò)咸腌制食物，油膩高脂肪食物也要少吃，多吃蔬菜水果，禁止煙酒，檢查運(yùn)動(dòng)，注意血壓情況，將量血壓前要平靜十分鐘，避免情緒波動(dòng)，以免影響血壓數(shù)值，祝您健康！
      
      以上是對(duì)“今早發(fā)現(xiàn)血壓升高，該如何應(yīng)對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！