便秘一個(gè)月了，服用什么藥有效

      便秘，如果飲食調(diào)理不好的話，可以找中醫(yī)給您吃點(diǎn)中成的藥物，幫助促進(jìn)排便，在飲食方面要注意多喝水，定時(shí)定量的進(jìn)餐，每天要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，這樣都可以幫助促進(jìn)排便的。

      可以口服乳果糖和麻仁潤(rùn)腸丸，開塞露肛塞。飲食：多食果蔬等纖維素多的食品，香蕉、火龍果之類的水果較好；2、多飲溫水：特別是晨起時(shí)，飲一杯半斤左右的水，五分鐘后去大便（養(yǎng)成每天晨起，定時(shí)去大便的習(xí)慣，不管有沒(méi)有便意。飲水盡量一口氣喝下去，能最大程度地刺激腸子蠕動(dòng)）；3、燕麥：這是一種非常好的健康食品，里面含有很多膳食纖維，每晚一杯。4.濃稠的酸奶，能調(diào)節(jié)腸道菌群，有時(shí)對(duì)便秘有效。
      以上是對(duì)“便秘一個(gè)月了，服用什么藥有效”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，主要還是由于胃腸消化功能不佳而引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議你口服蘆薈膠囊或者是四消丸。最近飲食結(jié)構(gòu)要清淡易消化，不要吃肥厚油膩，辛辣刺激，生冷硬的食物。多吃蔬菜水果，多喝水，并適量運(yùn)動(dòng)。