醫(yī)生，你好，我從事的職業(yè)是設(shè)計(jì)師經(jīng)常對著

男 | 29歲 2020-07-11 09:39:11 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好，我從事的職業(yè)是設(shè)計(jì)師經(jīng)常對著電腦，造成頸椎病，然后雙肩好累疼痛，需要怎樣鍛煉可以修復(fù)嗎？

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2020-07-11 09:45:34 我要投訴

得了頸椎病關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強(qiáng)療效。

2020-07-11 09:47 ask55906654v0 追問

可以調(diào)理好嗎？

2020-07-11 11:31醫(yī)生回答：

只要積極治療是可以痊愈的

陳秀慧濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 高血壓，心腦血管疾病，兒科的常見護(hù)理幫助網(wǎng)友：17785稱贊：2

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2020-07-11 09:43:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，你好這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的建議你拍片檢查頸椎.做頸椎牽引理療紅外線推拿按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復(fù)康等藥物以擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血。
      指導(dǎo)意見：
      平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久尤其是低頭工作學(xué)習(xí)注意適當(dāng)?shù)男菹⒉灰^度的勞累。

鐘艷花東莞市康復(fù)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 手部皮膚肌腱神經(jīng)血管指骨損傷的修復(fù)，斷指斷肢再植手幫助網(wǎng)友：7953稱贊：6

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2020-07-11 10:48:16 我要投訴

      病情分析：
      一般像您這種情況的話，如果說長時間的對著電腦的話，這個很容易會導(dǎo)致韌帶損傷，肌肉勞損，就會出現(xiàn)了疼痛不舒服的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的話，是可以配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理的，這個主要是以物理治療為主的，同時要注意好好休息，盡量避免疲勞過度。

      以上是對“醫(yī)生，你好，我從事的職業(yè)是設(shè)計(jì)師經(jīng)常對著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！