感覺自己有時候很焦慮

      這個還是要看在引起的原因，如果經(jīng)常的緊張擔(dān)心，那么就有可能是焦慮障礙的問題，而很多的焦慮也會伴有一些睡眠障礙的問題的，這個一般還是要考慮藥物治療才能控制的。
      

      你這個狀態(tài)還是要注意，是因為壓力過大的問題導(dǎo)致的，有沒有一些生活事件的刺激，都是有可能影響的，最好還是檢查一下，另外睡眠不好也是會導(dǎo)致情緒異常的。這個要及時的檢查和治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有經(jīng)常性的大腦皮層緊張以及焦慮情緒，要結(jié)合自我的職業(yè)特點，是否有壓力過大和自我的人格敏感，出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低而導(dǎo)致有經(jīng)常性的思緒的混亂，如果引起身體的乏力以及負(fù)面情緒過重是要結(jié)合周期性來評估當(dāng)前的風(fēng)險。
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)影響到正常的睡眠質(zhì)量和引起精神的法律是想要結(jié)合看下有我內(nèi)分泌代謝異常而導(dǎo)致的乏力和記憶力減退。如果排除基礎(chǔ)性病變后，要面診心理門診評估當(dāng)前焦慮的嚴(yán)重程度，必要時，使用抗焦慮藥物治療。
      
      以上是對“感覺自己有時候很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你的這種情緒反應(yīng)確實影響了你的正常的心理發(fā)展，常規(guī)以往會影響到你的心理狀況，也會影響到你具體的生活和社會發(fā)展
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的情況的時候，我們更多的首先要保證自己良好的睡眠，休息等德讓自己恢復(fù)到一個正常的生活狀態(tài)，這樣才能夠慢慢的從這種過程當(dāng)中走出來，也注意放松訓(xùn)練，以家人的交流也是最好的