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精神分裂癥如何轉(zhuǎn)移注意力？
男 | 46歲 2020-07-10 08:03:48
1人回復(fù)
來(lái)自廣安市
健康咨詢描述： 我上下梯子感到恐懼，和走斜坡坡路害怕，如果轉(zhuǎn)移注意力了就不害怕請(qǐng)問(wèn)一下如何轉(zhuǎn)移注意力讓我不再害怕。
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2022-11-04 06:34:05 我要投訴
你所說(shuō)的這種上下樓梯感到恐懼，走斜路斜坡害怕。如果轉(zhuǎn)移注意力，就不害怕這種情況，就讓自己的業(yè)余生活充實(shí)起來(lái)，減少對(duì)于此類問(wèn)題的過(guò)度關(guān)注，減少這種負(fù)面的不良暗示告訴自己，這并沒(méi)有什么。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)，并配合一些抗焦慮藥物干預(yù)。
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