想護(hù)眼可以吃葉黃素嗎？

      葉黃素片只是保健品，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)娜~黃素，可以，提高眼睛黃斑中心的視功能。也可以多吃富含葉黃素類的食物，比如黃色的蔬菜水果，比如玉米等。但是平時(shí)還是要注意多休息，少看手機(jī)電腦，
      

      病情分析：
      葉黃素是一種抗氧化劑，可以吸收青光等有害光線，可以對(duì)光的氧化、光破壞有保護(hù)作用，是構(gòu)成人眼睛視網(wǎng)膜的主要色素，對(duì)眼睛的健康是有作用的。
      指導(dǎo)意見：
      要保護(hù)視力，平時(shí)要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后可以眺望遠(yuǎn)方，建議多吃蛋黃，菠菜等富含葉黃素多的食物。
      
      以上是對(duì)“想護(hù)眼可以吃葉黃素嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！