睡不醒，早上起床特別困

      睡眠時(shí)間夠，早上睡不醒，考慮可能是身體疲勞，或者有脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，忌食生冷油膩不易消化食物，增強(qiáng)體質(zhì)，放松身心
      

      病情分析：
      你好，感覺想睡覺，特別困等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是勞累休息不好，或者是壓力大等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，注意休息，適當(dāng)減輕一下壓力，也可以喝點(diǎn)濃茶或者是咖啡提提神。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種現(xiàn)象有兩種可能性，第一種可能性是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜缺少睡眠引起的，第二種可能是因?yàn)檠獕簡(jiǎn)栴}引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果可以排除是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜缺少睡眠引起的話，那就有可能是因?yàn)檠獕簡(jiǎn)栴}引起的，比如血壓太低會(huì)引起四肢無力，睡不醒。建議測(cè)一下血壓看看，明確診斷后再治療。
      
      以上是對(duì)“睡不醒，早上起床特別困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或游戲，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      最好去醫(yī)院檢查血壓血脂，是否有血脂升高。此期禁煙酒。
      指導(dǎo)意見：
      不要心理壓力過大，保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身機(jī)體免疫力。