有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 心血管內(nèi)科 → 很久很久沒有好好休息了，初三學(xué)生請問一天四個小猝死

很久很久沒有好好休息了，初三學(xué)生請問一天四個小猝死

男 | 14歲 2020-07-09 02:32:17 2人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述：很久很久沒有好好休息了，初三學(xué)生請問一天四個小猝死，謝謝回答

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

秦淑娟長春市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室幫助網(wǎng)友：41619稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-09 08:32:19 我要投訴

初三的學(xué)習(xí)是緊張和勞累的，每天只睡四個小時，是嚴重的睡眠不足，不利于身體的生長發(fā)育，也容易導(dǎo)致猝死的可能。這種情況要保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，不能以學(xué)習(xí)時間的延長來衡量標(biāo)準(zhǔn)，要以提高學(xué)習(xí)效率為主要標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约喊桑?br />

石會娜泊頭市耳鼻喉?？漆t(yī)院醫(yī)師擅長: 內(nèi)科常見病：慢性支氣管炎、肺炎、胃炎、冠心病、高血幫助網(wǎng)友：6209

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-09 08:31:42 我要投訴

      病情分析：
      好久沒有好好休息了，這種情況需要注意自己的身體，再有就是平時一定要有規(guī)律的作息時間
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況如果已經(jīng)中考完了，就好好休息，如果還沒有中考，就再堅持幾天，這種情況放松心情，不要緊張，平時盡量十點左右上床睡覺