長期駝背，現(xiàn)在不會挺，也挺不起來了，該怎么辦

      通過你提供的病史及上傳的圖片來看，為長時間久坐等不良姿勢導(dǎo)致的。應(yīng)注意平時的作息習慣，避免長時間低頭久坐彎腰。可以在網(wǎng)上購買外固定的矯形器材。及平時自己有意識地矯正。
      

      你好，根據(jù)你的描述，從外觀上來講是稍微有一點輕度的陀背，要挺起來的話也是可以的，建議，你可以購買外固定支具，比如背背佳之類的產(chǎn)品，要刻意注意進行昂首挺胸訓練。目前并沒有明顯的脊柱方面的骨骼畸形，希望能夠?qū)δ阌袔椭?，有問題也可以進一步咨詢謝謝。
      

      你好，根據(jù)你的描述結(jié)合照片看，感覺沒有明顯的駝背，這種情況平時要堅持昂首挺胸，可以做燕子飛動作，鍛煉豎脊肌，也可以帶背背佳之類的矯形器，保持好良好的脊柱外形，你不用擔心你這種情況基本沒什么太大的問題
      
      以上是對“長期駝背，現(xiàn)在不會挺，也挺不起來了，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前這種情況很有可能是屬于頸椎的生理曲度變直，這個很有可能是屬于頸椎病的，這種情況建議最好就是配合運動治療會好一點的。
      指導(dǎo)意見：
      像目前這種情況的話，其實建議最好是多運動一下，這個多進行頸部的運動，而且要多鍛煉身體的，缺乏運動鍛煉都會有影響。