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長(zhǎng)時(shí)間心情低落，特別是早上
女 | 17歲 2020-07-08 09:33:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)時(shí)間心情低落，特別是早上，感覺(jué)什么都沒(méi)意思，煩躁，想靜靜，有時(shí)候也會(huì)有心情好的時(shí)候，壓抑，我17歲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:02 我要投訴
您好！情緒低落，快感缺乏，精力不濟(jì)，煩躁易怒，興趣減退，喜歡獨(dú)居是抑郁情緒的表現(xiàn)。你應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉，緩解壓力。心理治療要到專(zhuān)科醫(yī)院心理咨詢(xún)師指導(dǎo)。要學(xué)會(huì)溝通給自己郁悶的情緒找個(gè)出口釋放出去緩解壓力。
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