健康咨詢描述: 今年16周歲零一個月,請問我積極運動補鈣再長5cm可能嗎
根據(jù)骺骨線有沒有閉合能夠判斷還能夠生長,但是具體能夠生長多少,是不能夠確定的,與個人體質(zhì)有關(guān)系,平時堅持運動補鈣,補充營養(yǎng)還是能夠繼續(xù)生長的。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,如果骨骼線沒閉合有長高的空間,能長多少不是絕對的。
指導(dǎo)意見:
平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃蔬菜水果,保證充足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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