健康咨詢描述: 今天空腹4.7晚上吃了個三明治有點甜餐二9.3是不是很嚴重是糖尿病嗎還是糖耐量異常?能逆轉(zhuǎn)嗎
糖尿病的患者一定要合理的搭配營養(yǎng),注意主食肉制品以及蔬菜水果食物的攝入。正確合理的飲食習慣可以減輕胰腺的負擔,還可以糾正紊亂的糖代謝,應該避免讓身體過度肥胖,增加體育運動,定時監(jiān)測血糖水平。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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