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24歲在讀研究生，感覺(jué)很孤單，很抑郁

男 | 24歲 2020-07-04 22:43:34 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述： 24歲男生，在讀研究生，學(xué)校結(jié)課，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)安排，每天的生活都是自己安排，沒(méi)有女朋友，沒(méi)有知己，每天做自己的事情，而且不被人理解，沒(méi)有贊譽(yù)，總是提不起來(lái)勁兒，怎么讓自己始終保持樂(lè)觀自信，做事有勁頭呢？

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2020-07-05 08:53:44 我要投訴

目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者說(shuō)環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，可以培養(yǎng)其他良好的興趣，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

李媛媛洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂癥等幫助網(wǎng)友：9711稱贊：2

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2020-07-05 09:12:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，其實(shí)每個(gè)人的一生中大多數(shù)時(shí)間都是孤獨(dú)的，都是自己靠著自己往前走。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，只有自己足夠的自信，自己能夠給自己力量，那么才能夠往前走，所以不要期待著有其他人，要多給自己內(nèi)心加油。