健康咨詢描述: 現(xiàn)在的身高1米66左右,14歲那時(shí)候猛長(zhǎng)一段時(shí)間,然后不知道為什么現(xiàn)在15歲好像沒有變化,拍過骨片,骨骺線沒有閉合,母親一米五左右,父親一米七
你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高166。拍過骨骺線片沒有閉合。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產(chǎn)品等,太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就希望長(zhǎng)得更高。
14歲那時(shí)候我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的,只是15歲經(jīng)常久坐不運(yùn)動(dòng)而已
你好,一定要多鍛煉和飲食調(diào)理,平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候多曬曬太陽(yáng),保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持。就有希望長(zhǎng)得更高。
好的好的,那15歲得癌的常見嗎?
你好,15歲得癌的幾率非常小。不用擔(dān)心,平時(shí)保持心情舒暢。熱水多吃一些,清淡易消化食物,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì)。保證充足睡眠時(shí)間。只要是吃得好,睡得好,精神好,大小便正常,就沒有問題。
嗯嗯,好的,那如果吃太多龍眼會(huì)引起頭暈嗎?
你好,龍眼吃多了不會(huì)引起頭暈。頭暈,一般都是經(jīng)常玩手機(jī),玩電腦時(shí)間長(zhǎng)了引起的頸部,頭部供血不足等造成的。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線還沒有閉合,那么還是能長(zhǎng)高的,建議要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,打球,跳繩,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。這些都是有助于增長(zhǎng)身高的。
營(yíng)養(yǎng)這方面全足夠
您好!多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,保證充足的睡眠,不要熬夜
好的,順便問一下一個(gè)人生活飲食方式都規(guī)律,沒有癌癥家族史為什么還會(huì)得癌?
您好!每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣的。還有現(xiàn)在的污染也是很厲害的。
那什么樣體質(zhì)的人更容易患癌呢?
您好!這個(gè)不好說的
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