請求給我解救一下這個世紀(jì)難題

      女生月經(jīng)來潮的時候不一定非要喝紅糖水，就正常的白開水也很好呀。關(guān)鍵是禁止性生活，禁止坐在盆里洗澡，要注意衛(wèi)生，注意休息，不要吃生的冷的刺激性的，護(hù)墊衛(wèi)生巾要勤更換，外衣要溫開水清洗。最好穿棉質(zhì)的，寬松的內(nèi)衣內(nèi)褲，而且也要勤換勤洗，太陽下暴曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，如果在月經(jīng)來潮時有痛經(jīng)，可以喝點(diǎn)紅糖水，不喝紅糖水的話，也可以喝點(diǎn)兒熱水，能夠減輕不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，在月經(jīng)來潮時，需要注意休息，不要勞累和運(yùn)動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物。