身高體重正常嗎？該怎么解決

      16周歲身高168㎝屬于正常，處于同齡同性別人群第25-50百分位數(shù)之間，低于同齡同性別人群平均身高（171.6㎝）；體重過高，身高的體重＞第97百分位數(shù)，屬于肥胖，對身高增長不利，需要控制體重，建議去醫(yī)院檢查排除內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病所致肥胖。減少熱量攝入，同時保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素攝入量，多進行適宜的有氧運動，有利于控制體重及改善身高增長。
      

      病情分析：
      16歲男孩平均身高在172cm左右，體重在60-70千克左右，目前從你描述的身高屬于偏矮，體重已經(jīng)嚴重超重了！
      指導意見：
      想瘦下來和長高最重要的就是要改變目前的生活狀態(tài)和飲食習慣！飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物、少吃垃圾食品，不要喝碳酸飲料，加強體育鍛煉，每天保證半個小時以上的有氧運動，最后就是要保證充足的睡眠！不要熬夜！

      病情分析：
      您好，體重與平時飲食因素有關，身高與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關。
      指導意見：
      建議平時注意飲食，不能吃辛辣刺激性食物，少吃油膩或脂肪高的食物，可以口服點鈣劑，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“身高體重正常嗎？該怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準，屬于正常的發(fā)育，平時適當運動鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育