有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 特別怕黑，怕鬼，怕到一夜都開燈，一夜不敢睡

特別怕黑，怕鬼，怕到一夜都開燈，一夜不敢睡

女 | 17歲 2020-07-03 17:42:37 1人回復來自保定市

健康咨詢描述：特別怕黑，怕鬼，怕到一夜都開燈，一夜不敢睡，怕自己一個人呆著，怎么辦我是不是沒救了

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-28 08:39:45 我要投訴

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況在夜晚不知足的出現(xiàn)有害怕入睡，甚至不排除有怕黑綜合征，是需要結合有無較大的場景刺激或者是既往在成長過程中有過被恐嚇的經(jīng)歷，當前的情況是會影響到睡眠質量，如果有較長的周期是不排除有明確的神經(jīng)癥導致。
      指導意見：
      可以先創(chuàng)造自己喜歡的環(huán)境，同時盡量自己的臥室有暖色調，來增加自我的自信心和環(huán)境的安全感。同時如果有過較大的場景刺激，是需要通過傾訴以及和志同道合的人溝通來肯定家中的安全性，必要時可以面診心理門診糾正偏執(zhí)的認知和專項的心理疏導。