健康咨詢描述: 起床后全身僵硬,腦袋不清晰,脊柱硬,腰痛,活動(dòng)后緩,最近我開(kāi)始運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)完都能得到緩解,這是什么原因
起床后全身僵硬,腦袋不清醒,脊柱硬腰痛,這種情況我考慮你鍛煉少,活動(dòng)少,你的這種情況,建議增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免辛辣刺激的食物,避免飲酒規(guī)律是一年過(guò)一段時(shí)間,看看怎么樣?一般情況下沒(méi)什么大問(wèn)題
病情分析:
根據(jù)你的情況描述,結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡,你有可能是最近比較疲勞引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題,你可以注意多喝水注意休息睡眠充足放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢,勿機(jī)體精神過(guò)度緊張疲勞,可以經(jīng)常睡前泡泡熱水澡按摩按摩,經(jīng)常做一下廣播體操,堅(jiān)持一段時(shí)間觀察一下效果
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書(shū)]
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