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平時(shí)沒(méi)啥精神,昨天喝了點(diǎn)酒,今天神采奕奕

男 | 23歲 2020-07-03 08:03:23 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 平時(shí)沒(méi)啥精神,昨天喝了點(diǎn)酒,今天神采奕奕。思維能力,精神狀態(tài)全都大幅度提升。

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-07-03 08:06:56 我要投訴

      病情分析:
      不可否認(rèn),酒精確實(shí)有讓自己興奮的功效,但是過(guò)于過(guò)度的飲酒就會(huì)造成一種酒精的依賴,甚至于損害自己的身體,所以這種方法是不可取的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),平時(shí)找一些自己的喜歡事情做,每天給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃,通過(guò)正常的運(yùn)動(dòng)來(lái)讓自己保持充分的活力。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-07-03 09:00:41 我要投訴

      病情分析:
      平時(shí)沒(méi)有精神,今天感覺(jué)的精神特別好,你覺(jué)得是什么原因引起的精神比較好?酒精應(yīng)該已經(jīng)代謝完畢了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是不是晚上休息好?睡眠承租第二天感覺(jué)的就精力精神特別好,精神好和情緒是否也有關(guān)系?情緒好,感覺(jué)的精氣神也很粗,建議你平時(shí)要有一個(gè)健康的生活方式
      

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