健身為什么下半身沒(méi)有明顯變化?
女 | 20歲 2020-07-02 19:59:18
1人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢描述： 我健身有一個(gè)半月了，上半身瘦的很明顯，下半身一點(diǎn)變化都沒(méi)有是怎么回事?
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2022-11-18 15:52:38 我要投訴
健身的時(shí)候要堅(jiān)持控制飲食，同時(shí)鍛煉的部位，要選擇針對(duì)腿部的，同時(shí)大腿的肌肉組織非常豐厚，所以經(jīng)過(guò)鍛煉后，肌肉變得更加的粗壯，不容易瘦下來(lái)，要配合控制飲食，堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間才能看見(jiàn)更好的療效
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