腰脫壓迫神經(jīng)椎管狹窄

      腰椎手術(shù)已經(jīng)快兩年了，如果愈合良好，可以做適當(dāng)?shù)淖鎏K運(yùn)動(dòng)，具體還要根據(jù)自己的情況定，先少跳，試著跳一段時(shí)間，如果沒(méi)有什么大的障礙可以逐漸延長(zhǎng)，不要一次跳的如果太多。

      腰椎間盤(pán)突出癥壓迫神經(jīng)做了手術(shù)，下了釘子，估計(jì)就是做了減壓間盤(pán)摘除，固定融合術(shù)。術(shù)后一年十個(gè)月了，應(yīng)該已經(jīng)融合了。想鍛煉最好做一些平緩柔和的鍛煉，不要跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      腰椎管狹窄表現(xiàn)為腰痛，著涼勞累姿勢(shì)不對(duì)引起腿部酸痛麻木，嚴(yán)重的出現(xiàn)跛行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，正常兩年左右應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，可以正?；顒?dòng)，開(kāi)始活動(dòng)要適度，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
      以上是對(duì)“腰脫壓迫神經(jīng)椎管狹窄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！