根據(jù)您描述的情況分析,你目前的癥狀,腰腎痛,考慮是由于腎陰虛而引起的癥狀。同時你平時著涼也有一定關(guān)系。建議可以口服中藥壯腰健身丸進行調(diào)理。服藥一周左右,如果癥狀沒有改變,建議到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確病因。平時要注意飲食,三餐要有規(guī)律,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃過涼或油性太大的食物。適當?shù)募訌娚眢w鍛煉,提高抵抗力,有助于病癥的改善。
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