健康咨詢描述: 確實不想用藥物,肯定是有副作用的,自己在調(diào)整,怎么樣才能放下執(zhí)念??!
從以上的情況開始分析,強迫癥患者發(fā)病原因復(fù)雜難以完全清楚,大多數(shù)患者可能與個性因素和環(huán)境因素密切相關(guān),藥物治療需要配合定期心理治療才有助于發(fā)揮最大效果,建議先在當(dāng)?shù)刈稍儥C構(gòu)接受定期認知治療
就是我能做到什么都不管,做自己的事情就可以了嘛?
這種方式也是可以選擇的
那會造成什么不好的后果嘛?
一般情況不會有,自我調(diào)整有時較為困難,建議最好接受正規(guī)的心理治療
病情分析:
你的強迫癥已經(jīng)醫(yī)院確診了吧,因為強迫思維表現(xiàn)的情況比較頑固,容易出現(xiàn)不由自主的去想。
指導(dǎo)意見:
目前來說強迫思維表現(xiàn)的情況最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療,選擇藥物治療比較好,可以結(jié)合心理咨詢治療的。平時多鍛煉身體,心情放松外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情。
沒有去,醫(yī)院,自己在調(diào)節(jié),之前是只要想到不好的東西,就會有強迫動作然后慢慢改了,然后又是對數(shù)字敏感,慢慢改了,然后現(xiàn)在又是喜歡回憶剛剛做的事情!所以,才請問,怎么放下執(zhí)念!現(xiàn)在可以去投入到自己的事情當(dāng)中!
自我調(diào)節(jié)的效果不是很好,最好還是醫(yī)院面診檢查治療。
病情分析:
你好,有時候心里有了執(zhí)念,是會非常痛苦,也很難緩解的。
指導(dǎo)意見:
你好,強迫癥是非常痛苦的,這個病主要治療方法是藥物治療配合心理治療,心理治療非常重要,但是如果非常嚴重的話,難以正常生活工作的話,還是需要用藥的,雖然有副作用,但是也是可以控制的。
以上是對“強迫思維,怎么樣才能放下執(zhí)念啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是強迫思維。會回憶之前做過的事情,有時候事情積累多了,就會覺得挺亂的,真心不想被強迫思維所束縛,想能夠慢慢緩解。就是在想怎樣放下心中的執(zhí)念!
這個需要借助心理治療,還有自己要讓自己忙碌來轉(zhuǎn)移注意力
就是我在想,我為什么一直糾結(jié)回憶之前剛剛做的事情,估計怕造成很大的后果。您說會造成嘛?
你大多數(shù)擔(dān)心的事情基本上不會發(fā)生
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