最近發(fā)旋處頭發(fā)少，感覺(jué)要禿了一樣
男 | 18歲 2020-07-01 00:09:47
2人回復(fù)
來(lái)自達(dá)州市
健康咨詢描述： 最近睡眠不好，發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)掉的不少，發(fā)旋處頭發(fā)少
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2020-07-01 08:35:28 我要投訴
你好，睡眠不好是會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足，掉頭發(fā)的。首先需要調(diào)理好睡眠。平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞或者燉鴿子。還可以多喝點(diǎn)鯽魚(yú)豆腐湯，海參，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白?？梢杂梅涿劢莺谥ヂ榉?，養(yǎng)血烏發(fā)。不要熬夜。
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2020-07-01 08:28:44
病情分析：
你好，目前還好，不用太擔(dān)心，睡覺(jué)是一方面，情緒更重要，是不是心思多，壓力大？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松心情，少想事，多參加戶外活動(dòng)，跟心情有很大關(guān)系！睡眠只是其中一個(gè)因素而已！
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