舌苔一直很厚又黃，濕氣很重排不出去，口臭

      你好，口臭，有可能是平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生引起的，或者是消化不好引起的，平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，要勤刷牙，勤漱口，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      舌苔發(fā)黃考慮是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、胃火旺盛造成的，還需要考慮是由于缺乏維生素、上火引起的，或者是肝膽濕熱誘發(fā)的。平時(shí)應(yīng)該保證飲食規(guī)律健康，避免食用辛辣刺激的食物，保證水分的補(bǔ)充，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度疲勞或者是勞累熬夜缺乏鍛煉而引起來(lái)的體質(zhì)虛寒，脾胃虛寒而引起來(lái)的不適的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜，有時(shí)間還需多到戶外活動(dòng)增強(qiáng)自身的免疫力，特別是戒煙戒酒，減少刺激?？梢猿孕┲谐伤幾鲂┱{(diào)理，在飲食上做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食。
      以上是對(duì)“舌苔一直很厚又黃，濕氣很重排不出去，口臭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！