健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,骨骺線拍了沒有閉合,想長高長胖一點,可不可以去打生長激素,大概什么價位呢
我體重不理想,想長高長胖可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進血液循環(huán),提高機體的抵抗能力,多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,每天用手順時針按摩腹部,促進胃腸蠕動及消化,增加食欲。
病情分析:
病情分析:骨骺線未完全閉合還有生長的空間。不建議用生長激素,激素價格貴,但不一定有效。
指導(dǎo)意見:
目前你要做的就是加強營養(yǎng)增加運動充足睡眠。生長素只有在熟睡狀態(tài)下填的分,目前你要做的就是加強營養(yǎng)增加運動充足睡眠。生長素只有在熟睡狀態(tài)下填的分。
醫(yī)生我現(xiàn)在168才90斤,無論怎么吃也吃不胖,一天吃五頓了還是不見胖,有沒有方法長胖啊,要不是沒方法我也不會想到用激素啊,花個兩三萬的
想要吃胖主要是吃含營養(yǎng)物質(zhì)和脂肪物質(zhì)多的食物,但營養(yǎng)物質(zhì)和脂肪物質(zhì)的攝入利用需要具有很好的消化功能。如果消化能力不足,想要攝入營養(yǎng)物質(zhì)多可以考慮少食多餐,主要是每餐少吃,但是可以調(diào)整成多餐攝入營養(yǎng)物質(zhì)減少腸胃吸收的負(fù)擔(dān)。還可以通過吃檸檬、百香果等酸性水果刺激腸胃產(chǎn)生胃酸,加快食物在腸胃中的消化。要多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪以及容易消化的食物,比如牛肉、雞肉、魚肉、豆制類食物等富含蛋白質(zhì)和高熱量且比較容易消化,從而通過人體攝入足夠的能量使體型變胖。平時還可以吃健康好吃的食品,比如肉干、肉餅等富含營養(yǎng)和熱量也可以使人慢慢吃胖。
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