過度擔(dān)心害怕一件事的發(fā)生，擔(dān)心了兩個月左右會得精神

女 | 10歲 2020-06-29 20:23:34 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：過度擔(dān)心害怕一件事的發(fā)生，擔(dān)心了兩個月左右會得精神上的病嗎？我才十歲，擔(dān)心到很焦慮，心情低落會得精神上的病嗎？

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2022-08-26 07:50:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，總是過度的擔(dān)心一件事情的發(fā)生。擔(dān)心了兩個多月了，現(xiàn)在感覺很焦慮。壓力比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情。生活規(guī)律，多參加戶外活動，特別是有氧運動。建議你轉(zhuǎn)移一下注意力?，F(xiàn)在的年輕的小孩兒也有焦慮的情況的。但是很多的隨著年齡的增長會自己會好轉(zhuǎn)，也可以服用藥物協(xié)助一下。

2020-06-29 20:51 ask93072923gm 追問

那如果我從現(xiàn)在起不想，忘了，還會得病嗎？