容易疲勞是怎么回事？蛋白.粉的功效與作用是？

      容易疲勞的話，可以化驗血紅蛋白甲狀腺功能，血糖方面看有沒有問題的？也有可能是缺乏鍛煉的，那么要學會自我情緒管理，堅持體育運動，可能會改變你的狀態(tài)，時候緊張焦慮就會導致疲勞。蛋白質(zhì)是可以吃的
      

      病情分析：
      你好容易疲勞的原因，一般是氣血不足或者腎虛的表現(xiàn)也可能是休息不好過度勞累，導致的。
      指導意見：
      而蛋白粉是一種營養(yǎng)價值很高的。保健品，提高自身免疫力，也可以補充額外的蛋白質(zhì)，使身體變得強壯。
      
      以上是對“容易疲勞是怎么回事？蛋白.粉的功效與作用是？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！