總是感覺心完全不能順其自然放下來，每次醒來感覺都有

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你總是感覺過的不輕松，帶有情緒的生活，這種情況考慮你是有抑郁情緒，其實(shí)就是一種心理疾病的癥狀，時(shí)間長了你會(huì)有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，你心里難受，壓抑，其實(shí)就是你現(xiàn)在處于一種抑郁狀態(tài)，如果時(shí)間長了就是抑郁癥了，建議你調(diào)整學(xué)習(xí)，工作，休息的時(shí)間，不要?jiǎng)诶哿耍鄳敉饣顒?dòng)，多參加各種興趣愛好，多和家人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，總是感覺自己心完全不能順其自然放下來，不能輕松，有點(diǎn)壓抑，可能是有心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里面壓抑的委屈或事情全部說出來，多和家人朋友溝通交流，需要學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，多戶外參加一些集體性活動(dòng)，選擇自己比較開心快樂事情做分散注意力，希望家人理解自己給自己多一些幫助，陪伴自己共同去面對(duì)生活。