健康咨詢描述: 之前由于運動過量。導致膝蓋疼痛。經過核磁共振查出膝蓋內有少量積液。左膝蓋部分存在積液。 之前還疼過一段時間?,F(xiàn)在好了很多。但是一直沒有康復復原的樣子。有時候左邊小腿肚感覺很緊(不放松)我想問有康復動作。讓我早日完全康復。
不知道平時喜歡做什么樣的運動,要是是運動導致的膝關節(jié)病變的話,還是需要注意休息,避免大強度的運動,現(xiàn)在可以在不負重的情況下加強股4頭肌力的訓練,提高關節(jié)的穩(wěn)定性。
病情分析:
你好,膝關節(jié)積液多是由膝關節(jié)滑膜炎引起的,你的膝關節(jié)積液主要原因考慮為關節(jié)損傷,滑膜受到刺激,導致關節(jié)滑液分泌失調而形成積液,其癥狀主要表現(xiàn)為關節(jié)積液腫脹、紅腫疼痛、關節(jié)變形、肌肉萎縮。
指導意見:
建議1,注意休息,不能激烈運動。
2,少量積液不需要必要時抽取
3,可在康復治療師指導下作股四頭肌舒縮活動鍛煉,這對消除關節(jié)積液,防止股四頭肌萎縮,預防滑膜炎反復發(fā)作,恢復膝關節(jié)伸屈功能,有著積極作用。
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