清宮后今天第十一天，

      如果沒有出血沒有分泌物，這種情況考慮是子宮收縮或者是附件區(qū)的疼痛。清宮一個月內(nèi)不要同房。平時多喝白開水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要受涼，不要用涼水。短期內(nèi)不計劃生育最好采取節(jié)育環(huán)避孕，避孕效果好，副作用小。
      

      病情分析：
      你好，清宮已經(jīng)血干凈了，就你證明子宮已經(jīng)恢復(fù)了，應(yīng)該沒有什么問題，只是腰部有點疼痛，是否是神經(jīng)痛??？如果是有殘留沒有清理干凈，首先表現(xiàn)出流血，如果有感染表現(xiàn)為全腹疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      如果你是后腰部疼痛，那可能是躺的時間長了而引起的腰肌疼痛，應(yīng)該沒有什么問題，可以用熱敷或者按摩緩解下疼痛，不應(yīng)該有什么問題，你再觀察看一看。
      
      以上是對“清宮后今天第十一天，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！