健康咨詢描述: 最近這2個(gè)月,我覺得我的強(qiáng)迫癥很厲害,我很緊張我寶寶,導(dǎo)致經(jīng)常胡思亂想,想會(huì)不會(huì)給寶寶吃錯(cuò)什么,或者寶寶的食物放了什么。每天一想就覺得自己做了,然后反復(fù)檢查,有時(shí)檢查到一點(diǎn)不妥就很害怕,每天都在很自責(zé),甚至每晚做夢(mèng)都?jí)舻竭@些畫面,睡醒就會(huì)有一些畫面,覺得自己是不是夢(mèng)游做了傷害寶寶的事。很煩惱,自己又控制不住,心里總覺得每天在傷害寶寶。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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