右腳踝扭傷兩個多月了，之前在診所看了有好點，現(xiàn)在在
女 | 26歲 2020-06-25 18:29:41
2人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 右腳踝扭傷兩個多月了，之前在診所看了有好點，現(xiàn)在在家恢復(fù)，現(xiàn)在每天晚上有自己噴正骨水。偶爾出門，還穿什么鞋子比較好？
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2020-06-25 18:35:03 我要投訴
腳踝扭傷后，在沒有完全恢復(fù)之前，應(yīng)該盡量的少活動，休息的時候把腳抬高，促進靜脈的回流，避免過度勞累，造成局部的腫脹和疼痛，應(yīng)該穿寬松舒適的軟底鞋。
2020-06-25 18:37
ask73892155nt
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不能穿涼鞋嗎？前幾天不怎么痛了，昨天出去那雙鞋子不好穿，又痛起來了。軟底鞋是什么樣的。
2020-06-25 18:38醫(yī)生回答：
就是比較柔軟舒適的鞋，只要舒服，涼鞋也可
2020-06-25 18:42
ask73892155nt
追問
家里人說買籃球鞋？可以嗎？
2020-06-25 19:31醫(yī)生回答：
以自己感覺穿著舒服為準(zhǔn)
2020-06-25 19:32
ask73892155nt
追問
好的?，知道了
2020-06-25 19:32醫(yī)生回答：
嗯嗯，祝健康！
2020-06-25 18:41:25 我要投訴
足踝部扭傷兩個多月了，癥狀好了一些，但是局部還是不舒適，每天自己噴正骨水?？紤]踝部韌帶損傷，這種損傷一般需要修養(yǎng)時間長一些。建議減少活動，局部熱敷理療，穿高幫運動鞋保護。
2020-06-25 18:45
ask73892155nt
追問
那到底還要多久才好？自己噴正骨水可以了吧？還是這么慢，這段時間都天天待在家里，很少出去。鞋子籃球鞋可以嗎？還是什么鞋子好點？
2020-06-25 18:55醫(yī)生回答：
好好休息，盡量不活動，估計還得一個月左右，可以穿籃球鞋。
2020-06-25 19:29
ask73892155nt
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哦！好吧~_~偶爾出去一下可以的吧？
2020-06-25 20:00醫(yī)生回答：
可以，盡量少活動。
2020-06-25 20:18
ask73892155nt
追問
天天噴正骨水，還要一個月這么久？
2020-06-25 20:56醫(yī)生回答：
不用噴了。
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