需不需要補(bǔ)鈣或者補(bǔ)充其他的營養(yǎng)
健康咨詢描述： 17歲身高164cm，現(xiàn)在患有斑禿白發(fā)，指甲炎癥，想知道現(xiàn)在這個階段還缺少什么元素嗎，想長高的話可不可以適當(dāng)吃鈣片。
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根據(jù)圖片顯示的這種情況，身體里面并不缺少微量元素，鈣也在正常范圍內(nèi)的，患有斑禿白發(fā)的情況，平時多吃一些含黑色素的食物就可以的。是多吃新鮮水果蔬菜也有助于補(bǔ)充微量元素，不需要特意的補(bǔ)充。
病情分析：
你好，身高的70-80%由父母的遺傳決定，其余20-30%由自身的營養(yǎng)，睡眠，體育鍛煉，以及地域差異決定，綜合以上特點(diǎn)，你17歲男生，身高164Cm應(yīng)該還有長高的空間。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見，你上傳的微量元素顯示，血鈣是正常的低界，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，合理飲食，保證睡眠，多做拉伸運(yùn)動。
疾病百科| 斑禿（別名：鬼剃頭）
溫馨提示：
宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜。
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