健康咨詢描述: 現(xiàn)在年齡23,房事插入2分鐘左右就射了,感覺有心里的原因,如何提高時間
這種情況多數(shù)是心理原因或頻繁的手淫等不良習慣有一定關(guān)系。要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量飲酒。多進行深蹲及提肛運動。常吃一些壯陽的食物,韭菜大蔥生蠔,貝類,羊肉堅果等一般就可以改善,也可以口服五子衍宗丸或外用延時噴劑。
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性生活低于5分鐘考慮是由于早泄而引起的早泄的原因是比較多的,這種情況和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,需要進行詳細的進行檢查和確診,明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的治療。
怎樣去判斷呢
需要多放松一些心情,不要緊張。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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