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有哪些臀部運(yùn)動(dòng)，我想練成蜜桃臀

男 | 13歲 2020-06-23 19:30:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 有哪些臀部運(yùn)動(dòng)，我想練成蜜桃臀，有哪些運(yùn)動(dòng)

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2020-06-23 22:46:06 我要投訴

      你好，可以雙手叉腰，兩個(gè)腳距離為肩寬，右腳向后邁步，豎直向下蹲，緩慢站起，還原動(dòng)作，單邊重服，一般要重復(fù)15次，具體的話，自己摸索著去做，不一定能做成你想像的樣子。
      

李媛
李媛 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)皮炎、濕疹、兒童皮膚病、銀屑病、白癜風(fēng)、紅斑狼 幫助網(wǎng)友：9622
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2020-06-26 22:44:06 我要投訴

      這個(gè)具體我還不是很清楚，如果可以的話，那么我建議你最好還是說(shuō)去這個(gè)健身房去做一下這方面的專項(xiàng)的調(diào)整，那么它對(duì)于你目前的這個(gè)情況的話，應(yīng)該還是說(shuō)會(huì)有一定的好處的，你看一下。
      

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