想問一下關(guān)于腰間盤突出的問題！

男 | 32歲 2020-06-23 09:32:46 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：腰間盤突出會有啥癥狀呢！我現(xiàn)在手指按壓的這個位置這幾天就感覺不舒服似的，說不出啥感覺，就感覺那里累的慌似的，坐久了，開車開久了，那個位置也會酸疼，活動一下就好。

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2020-06-23 09:47:27 我要投訴

你好，腰椎間盤突出的典型的癥狀是腰痛伴有單側(cè)下肢的放射痛。下肢和臀部感覺的減退或者麻木。平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物?？梢葬樦?，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。

2020-06-23 09:50 ask90156266ev 追問

沒有那些癥狀，就是覺得那里累得慌。說不出啥感覺！

2020-06-23 09:56醫(yī)生回答：

你好，考慮可能是腰肌勞損，可以針炙，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。

2020-06-23 10:02 ask90156266ev 追問

謝謝了，知道了

2020-06-23 10:14醫(yī)生回答：

不客氣，平時注意點

李準(zhǔn) 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各種急診外傷，手外傷，腰腿疼，頸肩痛。幫助網(wǎng)友：594

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2020-06-23 09:36:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，坐位久了有腰部酸痛癥狀，考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出癥引起。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說腰椎間盤突出癥有腰痛，腿疼，下肢無力，麻木等癥狀，具體需要結(jié)合醫(yī)生面檢查體及CT輔助檢查。建議你平時注意，避免腰部受涼及劇烈運(yùn)動，避免久坐及久站，平時積極鍛煉一下腰背肌。

2020-06-23 09:38 ask90156266ev 追問

沒有那些癥狀，就感覺那里累得慌似的感覺，就跟著血液循環(huán)不好似的。

2020-06-23 09:39醫(yī)生回答：

給你一個鍛煉腰背肌方法，平時注意一下我上面說的情況。仰臥床上，然后雙腿屈曲以雙足雙肘和后頭部為支點，用力將臀部抬高。動作要緩慢進(jìn)行，抬到最高時堅持3-5秒。每組5～10個，一天三次。逐步增加個數(shù)。

2020-06-23 09:51 ask90156266ev 追問

仰臥睡覺時，腰部下面墊高點，有好處嗎

2020-06-23 09:53醫(yī)生回答：

不需要，平臥硬板床就好。

2020-06-23 10:04 ask90156266ev 追問

知道了，謝謝您了

2020-06-23 10:04醫(yī)生回答：

不客氣，生活習(xí)慣上多注意，積極鍛煉