腳后跟骨頭疼，一雙腳都是

      你好，你這種情況考慮是外傷后導致局部出現(xiàn)慢性非感染性的炎癥，出現(xiàn)筋膜炎了。建議你首先制動休息，穿軟底的鞋，減少運動，可以外用通絡骨質(zhì)寧膏，局部熱敷理療，每天堅持用熱水泡腳，口服雙氯芬酸鈉止痛，也可以進行封閉治療。
      

      根據(jù)你口述的情況，建議有醫(yī)生確診骨裂恢復情況良好，再下地走路，在行走的初期不要猛的用力，一定要循序漸進的加大運動量，不要過早的負重，另外如果除了拓骨骨折以外還有肌腱或者是軟組織的損傷也會導致腫脹，或者是走路不一致。
      
      以上是對“腳后跟骨頭疼，一雙腳都是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨折后一個月是愈合不好的，你可以把當時的x光片發(fā)過來我看一下，繼續(xù)口服接骨七厘丸、活血止痛膠囊等藥物來治療。
      指導意見：
      還是要以多休息少活動為主，休息時抬高患側肢體，熱敷一下促進血液循環(huán)加快恢復過程，多吃點新鮮的瘦肉雞蛋魚蝦等高鈣食物，補充鈣質(zhì)，保持心情舒暢和充足的睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      這種情況考慮是有骨關節(jié)退變的情況存在，本病的發(fā)生一般和身體缺鈣及維生素D等因素刺激有關，發(fā)病后主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過拍片檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前可以通過口服碳酸鈣D3片配合氨基葡萄糖膠囊來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意身體保暖，飲食上盡量的清淡一些，太咸的東西注意不要吃，還需要根據(jù)自己的身體情況進行適當?shù)捏w育鍛煉，活動量一般以身體不感覺到疲勞為度