頭疼，失眠，，白天睡不好，晚上夜班，頭一晃動就疼

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮血虛肝亢，可以試試口服養(yǎng)血清腦考慮，棗仁安神顆粒，百樂眠膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，注意休息，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      像這種情況最好還是先調(diào)養(yǎng)一下，盡量的勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如平常放松心情，多做一些喜歡的事情。避免勞累精神緊張，如果不行的話可以找中醫(yī)開點中草藥調(diào)理一下。

      指導(dǎo)意見：
      你上述的頭痛不適的情況，如果有用眼疲勞的情況，可以出現(xiàn)上述的不適的情況，避免長時間的玩手機緩解上述的頭暈不適，如果有睡眠障礙的情況，也是可以出現(xiàn)上述的不適，可以緩解睡眠不足，必要時可以考慮使用鎮(zhèn)靜藥物治療。進一步檢查眼科，檢查是否有眼部的疾病所致的情況。
      
      以上是對“頭疼，失眠，，白天睡不好，晚上夜班，頭一晃動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累，保持好的睡眠的，可以服用尼莫地平進行治療的