最近頭沉，頭暈眩，身體支撐不住

女 | 13歲 2020-06-21 12:34:46 1人回復來自駐馬店市

健康咨詢描述：頭沉，頭暈眩，持續(xù)了一段時間。可能是快考試了，精神壓力大，而且最近精神不在狀態(tài)，渾身乏力，會引起身體上的不適，經(jīng)常容易焦慮和過度緊張，但沒有失眠，晚上很快入睡。想問是什么原因？

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2022-11-02 09:16:42 我要投訴

可能是與心理因素有關，如果心理素質(zhì)較差，那么就容易出現(xiàn)焦慮和緊張，建議平時保持良好的心態(tài)，盡量做一些戶外的育兒運動來緩解，而且可以培養(yǎng)廣泛的興趣及愛好，分散一下自己的注意力，保證足夠的睡眠時間。

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