濕氣重，肝火旺，睡眠不好

      你好，經(jīng)常失眠與心理壓力過(guò)大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，用熱水泡泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你這火毒旺盛，影響睡眠。清肝火，滋養(yǎng)肝腎改善，睡眠時(shí)間也是需要調(diào)整的，不能晚睡和熬夜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先是改善睡眠時(shí)間，若睡覺(jué)時(shí)間不改善，這個(gè)藥物是沒(méi)有用的，睡覺(jué)時(shí)間晚直接不易入睡，加重這種反應(yīng)，建議中醫(yī)內(nèi)科面診具體查看
      

      濕氣重，肝火旺，可以服用中藥龍膽瀉肝丸來(lái)調(diào)理，睡眠頭痛方面的問(wèn)題可服用七葉神安片治療。另外需要注意保持情志舒暢，避免過(guò)度勞力勞神，少吃辛辣酒類肥甘厚膩的食物。
      
      以上是對(duì)“濕氣重，肝火旺，睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！