健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,今年12歲了母親比較矮,只有150,但父親有180高,4~5月份的時候有生長痛,但現(xiàn)在沒了,睡眠質(zhì)量也不怎么好,晚上11點才有睡意,早上又起不來,精神特別好,這兩個月也沒長多少,我在網(wǎng)上預測了一下身高,說以后只能長到164,可我現(xiàn)在都160了,我怕以后不長了,看著同學們都在瘋長,我心里特別著急,生怕以后不會長太高了,我的目標可是175呢,怎么辦?(我知道遺傳基因女孩是隨媽媽身高,要是隨爸爸就好了,可我媽媽矮呀,我就擔心以后會成為她那樣的身高,擔心的不得了!)
首先對于身高能做的就是保證睡眠,不要缺乏營養(yǎng),其他是遺傳因素決定,是干預不了的。至于說你的基因肯定一半是你父親一半是你母親,你說你就隨媽媽身高,那是沒有依據(jù)的。這個身高跟學習不一樣,不要定目標,順其自然。
你現(xiàn)在的身高已經(jīng)一米六零才12歲,你的身高不矮不用太擔心。雖然你現(xiàn)在在青春期,身高也不是一直漲不停歇的,一般春天長的比較快,夏天秋天冬天長得就比較慢或者是不長了建議保證均衡的營養(yǎng),充足的睡眠,適當?shù)倪\動和愉快的心情,適當?shù)难a充鈣劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你不要太緊張,平時養(yǎng)成良好的生活習慣,要多多鍛煉,爭強體質(zhì)
指導意見:
建議你平時不要吃垃圾食品,避免熬夜,保證睡眠充足,飲食規(guī)律,吃適當?shù)亩怪破?,水果和牛?br />
以上是對“12歲女孩長不高了怎么辦???”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,12歲小孩兒出現(xiàn)長不高的情況,可能是環(huán)境因素的影響,或者是有遺傳因素所影響的,建議在平時一定要均衡飲食,可以給孩子葷素搭配好,一定要保證營養(yǎng)素的攝入,加強運動,多做跳躍運動。如打籃球,跳繩等有助增長身高的活動。
指導意見:
建議帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,可以對生長激素分泌來進行一個測試,如果有激素缺乏的話,可以使用一些生長激素來進行治療的,但是一定要在醫(yī)生的指導下來進行使用,千萬不要盲目給孩子補充,還要讓孩子注意睡眠充足。
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