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20歲男生體重正常多少?

男 | 20歲 2020-06-20 16:54:21 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我20歲 182cm240斤 算正常嗎?怎么樣才能減肥

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康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥心臟病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 幫助網(wǎng)友:43540
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2020-06-20 17:11:27 我要投訴

      你這種情況偏重,雖然身高比較高,但是體重達(dá)到了240斤,已經(jīng)是偏重的水平了,建議你注意減肥,一方面注意飲食,避免進(jìn)食過多,尤其是過甜圭油膩的食物,另一方面注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2020-06-20 17:02:22 我要投訴

      病情分析:
      正常體重比較簡(jiǎn)單的體重計(jì)算方法就是標(biāo)準(zhǔn)體重等于自己的身高減去105,身高是厘米,體重是公斤,
      指導(dǎo)意見:
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是160斤左右,目前是超重了,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,適當(dāng)控制飲食。
      

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